Самый лучший способ вывода шлаков из организма - голодание по Полю Брегу. Один раз в неделю 24 часа, вторую неделю 36 часов, на протяжении голодания пить по одному глотку воды каждые 15 минут. Начинать голодание со стакана воды затем салат из моркови с капустой без масла и соли. Заканчивать голодание тоже морковью с капустой, но еще мельче нарезаной. Затем через час можно покушать овощной суп.
И еще один совет поменяйте тарелку из большой сделайте десертную. Гарантирую, за две недели 5 кг как небыло. Не кушайте после 17.00 и не переедайте! Желаю успеха.
А худеть по диетам бесполезно. Через недельку вес вернется на круги своя.