девочки от 90 и выше объединяемся .... вместе худеть веселей )

Автор:
Опубликовано: 2659 дней назад (5 июля 2011)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
обертывание куртизанок | Слышала, что кислая капуста способствует похудению. Правда ли это?
Комментарии (228)
0 # 6 июля 2011 в 12:10 0

меня зовут Катя , после родов я так и не могу сбросить лишний вес , вес у меня был 100 но после того как я посидела на 9 дневной диете ... похудела на 8 кг и теперь вешу 92 кг  но хочется 70 -75 , сегодня делаю обертывание куртизанок а завтра опять на диету ... тем более у меня есть стимул ... через два месяца выхожу замуж ..... всем удачи и терпения :-) ;-)

0 # 7 июля 2011 в 14:22 0
Привет, я Анна. Тоже после родов 30кг набрала. И никак не могу похудеть. С 95 я уже 89. Но я уже сижу на 9 дневной диете. Дальше не собираюсь останавливаться. Возьмем одну подходящую диету и давайте вместе сидеть , отчитываться каждый день. Мне так легче. Я сама себе не могу поверить что я досиживаю одну диету- это благодаря девочкам из группы. Спасибо им большое.
0 # 8 июля 2011 в 03:52 0

с огромным удовольствием ))) а когда вы заканчиваете 9 дневную диету ?

0 # 8 июля 2011 в 12:24 0
У меня сегодня 4 день.
0 # 9 июля 2011 в 12:48 0
Мне очень нужна поддержка, чтобы за этой сесть на другую. Я обязательно хочу убрать хотя бы кг 10для начала.
0 # 9 июля 2011 в 13:00 0

умничка так держать (Y) (Y) (v) , буду ждать завтрашние твои отвесики

0 # 10 июля 2011 в 17:58 0
Спасибо, Катя. Незнаю как другим , мне такая поддержка помогает.
0 # 10 июля 2011 в 19:45 0

Девочки я хочу с вами :-) уже год после родов немогу похудеть ,признаться честно нхватает выдержки неделю просижу и срываюсь ,нужна поддержка

0 # 14 июля 2011 в 11:04 0

Катя ,а что это за диета 9 дневная?Где можно с ней ознакомиться?

0 # 15 июля 2011 в 10:41 0
3 дня рис , 3 дня курочка , 3 дня овощи . Всё без соли. Разрешается в день 3 ч л меда. Пить не менее 2литров воды.
0 # 16 июля 2011 в 19:37 0
Девочки, давайте все вместе на одну какую нибудь сядем. Кто сидит на какой нибудь досидим. А потом организованно все вместе, так легче. Это мое предложение, высказывайте ваши. Как лучше поступить.
0 # 23 июля 2011 в 05:49 0
Девочки, давайте на диете Долиной посидим недельку.
0 # 25 июля 2011 в 12:47 0

Барышни разрешите присоединится. Давайте действительно ежедневно списыватся и делится успехами. А то как-то  раз в неделю, в конце месяца.... как то не то. Но в плане диет присоединится могу не ко всем диетам - я вегитарианка. Предпочитаю гречку. Но общение с людьми идущими в сторону красивого тела для меня имеет очень большое значение. Давайте бороться вместе.

0 # 25 июля 2011 в 17:56 0

Я признаюсь честно жутко боюсь диет ,я просто немогу на них сидеть -мне проще питаться разнообразно но маленькими порциями -и конечно некушать после шести -я стараюсь кушать все отварное ,сахар и все сладости убрать ,соль тоже ограничить ,чай только зеленый -никаких макарон  и   картофеля у меня приятельница за 7 месяцев похудела на 30 кг только это нужно сделать образом жизни -я ксожалению срываюсь -как вы смотрите на это -мы могли бы вместе составлять меню на каждый день -и питаться по нему ,жду ваших отзывов#u48ad0d092es#

0 # 26 июля 2011 в 12:00 0
А я так врядли выдержу. Я того нахватаю , этого - и . . . Вобщем мне надо рамки установить. А так я уже исключила хлеб и сладкое , не ем после 6. И это дает результаты.
0 # 27 июля 2011 в 15:11 0

всем привет , всех очень рада видеть , с огромным удовольствием  буду с вами худеть ))))) сегодня я делаю обвертывание гейши .... завтра обязательно отпишу результат  ..... кстати за целый день ничего ни ела и не пила .... так что горжусь собой ))))))) говорят что после таких розгрузок легче высидеть на  диете  ...... не очень хочу садится на короткие диеты ... ты их заканчиваеш ... результата еще не добилась желаемого и нужно на новую а на какую и опять вопрос .... хотела бы попробовать диету 20 дней - 20 кг , или диету раздельного питания 90 дней .... как вы на это смотрите ?

0 # 28 июля 2011 в 03:53 0


90daysrecipes

0 # 28 июля 2011 в 10:26 0

не написала диету очень много писать .... можно посмотреть в нете .... и вот другая :Нельзя: сладить, перчить, солить.Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)Полдник: чашка кефира или кофеУжин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофеТак 20 дней.....

0 # 31 июля 2011 в 02:07 0

здесь можно курицу менять на рыбу а вместо кофе пить чай зеленый

0 # 31 июля 2011 в 12:03 0

я думаю что можно посидеть на диете похудеть а потом поддерживать вес.... тем более организму нужна некая встряска и разгрузка  

0 # 3 августа 2011 в 07:31 0

Девочки а может не надо привязываться друг к другу в плане методики похудения. Мы все ищем. Давайте будем худеть кому как легче. Интересоваться методиками друг друга, делится опытом. Потом посмотрим у кого результат ощутимей. Я попробую твоё Катя обёртывание послезавтра. Завтра подготовлюсь к нему. А в плане по чуть чуть и маленькими порциями - это самый здоровый подход. Только у меня если дети в три часа ночи молока захотят то я им молока нагрею и сама за компанию бутрик схряцаю. И как себе рот заклеить?

0 # 5 августа 2011 в 02:35 0

Я прошлым летом очень хорошо похудела с 95 до 82 за полтора месяца. Гречка плюс утром 15 мин. бодифлекс а вечером 40 мин. Худеем с Мариной Карпан (в нете скачала) А потом аврал на роботе, днём дети а ночью работа. С ритма жизни сорвалась и вот в результате имею обратно 92 и почему то не могу себя заставить зарядку делать. Хватает только на хулахуп. Пробовала подсесть на Мироманову "Система минус 60". Но как-то так получается что семья чего то калорийного хочет именно во второй половине дня. А как то абстрагироваться от них у меня не получается.

0 # 5 августа 2011 в 04:46 0

Наташа вы смотрите как вам лучше ... мне кажитца диета должна припасть к душе .... нужно почувствовать что это мое  и тогда вперед ))))) и обязательно с  хорошим настроением . у меня тоже семя ... сын и будущий муж ))))) я готовлю им кушать ..... сына еще кормлю ... кушать хочется но терпимо ...... наверное потому что я поставила себе цель ..... что я больше не хочу быть такой и поддерживаю ее каждый день голая перед зеркалом ..... как подумаешь кто захочет такое ..... то страшно становится а скоро лето и захочется на пляж и не очень охота что бы моему мужчине было не ловко со мной и он заглядывался на других женщин а я сидела и злилась .... в первую очередь на себя .... потому что без еды можно прожить , а мы этого не замечаем.... и думаем только о ней .... давайте искать другие ценности в этой жизни ...... как говорила Гурченко ....заклеить рот ) кстати я по началу так и делала ...скотчем )))))) помогает .нужно жить в полную грудь а не комплексовать и жить в мечтаниях ......

0 # 7 августа 2011 в 12:43 0

девочки всем удачного дня и терпения ))))))))

0 # 7 августа 2011 в 17:17 0

Да я не комплексую и не ставлю во главу угла кормёжку. Постоянно работаю над собой: диеты, спорт. Я 92-кг девушка с очень очень хорошей растяжкой. Могу выступать в шоу толстушек. Моей борьбе с собой уже полтора года.

0 # 8 августа 2011 в 09:33 0

Вот поэтому я и говорю что сбросить вес не такая уж большая проблема. Основное удержать полученный результат. В моих мотивациях наверное на первом месте желание вернутся к самой себе. И ещё я поняла что во всём этом процессе не должно быть истерик. Это методичный, нелёгкий труд над собой. Как во всём что стараешься и

0 # 9 августа 2011 в 04:48 0

сделать хорошо. Веди не получится там английский выучить за две недели, дом построить за три дня.... Мои срывы происходят когда я перестаю находить время для себя любимой. Но ритм жизни нам поменять очень трудно. Поэтому мне очень нужно когда я начну волынить чтобы мне кто-то сказал: ты чё,  не найдёшь ещё двадцать минут зарядку сделать  и кремчиком себя побаловать???? Ану не гони....И я буду очень благодарна девчёнки если вы мне это скажите.

0 # 9 августа 2011 в 05:12 0

Девушки и вы извините меня за такой несколько писеместичный настрой. Дело не в том что я там сижу на диете потом, делаю зарядку а потом выйдя с неё жру всё подряд вёдрами. Просто после диеты вес возвращается очень быстро. Я сейчас наверное не диету ищу а образ жизни который будет устраивать конкретно меня. Я не хочу уже кратковременных результатов, я хочу  навсегда. Поэтому интересуюсь и диетами, и очисткой организма, и зарядкой, и аутотрененгом....У многих барышень получилось. Кому то помогла только гречка, кому то каких то ещё диет было достаточно. В моём случае этого не хватает. Мои порции не составляют ведро, картошкой, мучным и сладким я тоже стараюсь не злоупотреблять. Хотя и тортики бывают, и бутрики, и ещё что-то такое. Но о своей цели я помню всегда.   Так что девочки удачи... Я например сегодня в голоде . Завтра попробую обёртывание (впечатлил возможный результат). А со вторника попробую две недели потратить на очистку организма. А уже потом посмотрим либо опять гречка, или таки постараюсь следовать советам Миромановой. Ну и зарядочку никто не отменял. Надеюсь прочитать про ваши успехи и поделится своими.

0 # 11 августа 2011 в 06:25 0
Для меня уже неважно каким образом я похудею, лишь бы сбросить. А дальше я буду уменьшать порции и не есть после 6. Не могу я уже, тяжко очень от большого веса. :(
0 # 11 августа 2011 в 19:54 0
Наталья, а как вы делаете обертывания. Я тоже хочу попробовать. А лечебное голодание дает хороший эффект. Я им до беременности пользовалась и всегда была в хорошей форме.
0 # 11 августа 2011 в 21:18 0

Анна обёртывания чуть ниже в группе Катя Дергун описала. Я попробую этот метод завтра. Для него нужно день поголодать.  

0 # 12 августа 2011 в 18:32 0

Девочки здравствуйте! Прочитала всё и стало стыдно.Вес 90 кг.Руки опустила и сижу как клуша,жалею себя,ничего не стараясь изменить. Всё хватит. С сегодняшнего дня после 6 не ем и откажусь от мучного. Начну пока с этого, а дальше будет видно. Всем удачи!

0 # 12 августа 2011 в 22:06 0

Молодец Света я с сегоднешнего дня тоже с вами -надо постепенно начинать -зачем травмироваить и без того уставший за зиму организм -щадящий образ питания ,один разгрузочный день в неделю и после шести ни-ни,я думаю для начала даже очень хорошо,и конечно вода -незабывайте пить воду до двух литров в день -реально помогает .,будем в воскресенье писать о своих  результатах.

#u2fbc960490s##u2fc462f038s##u2fbc960490s#



#u2f5220e075s#





#u30033593b7s#

#u2fda753a7as##u2fda76177as##u3003366eb7s##u2fda837c7as##u2fda82b87as#

#u2fda76d37as##u2fda77857as##u300336b1b7s##u2fda84c27as##u2fda84207as#

#u2fbdb9e389s##u2fbdba5d89s##u2fda72be7as##u2fda74c57as##u2fda72be7as##u2fda74c57as##u2fda72be7as##u2fbdb9e389s##u2fbdba5d89s#

Доброе утро!!!

0 # 13 августа 2011 в 06:02 0
Девочки, а между тем я сбросила 2кг :-) так что я уже 88. поздравьте меня :-).
0 # 13 августа 2011 в 19:56 0

всем привет ) девочки я позавчера делала обвертывание ....... оно меня разочаровало ..... после всего что я сделала на утро - 300 грам

0 # 15 августа 2011 в 05:28 0

девочки сегодня предлагаю стартовать ))) пишем свой вес на сегодня и будем писать его каждый день .... вижу большинство  за такой способ худеть : не едим после 6  и разгрузки. я     предлагаю давайте не будем кушать до 12 утра ..... потом едим все что нравится   до 16 дня ... а с 16 до 18 только фрукты или овощи .... после 18 ни ни!!!!!!! так же по возможности спорт ..... хотя бы бегать  и массаж антицелюлитный  в домашних условиях .. медовый и баночный ...... ну и обязательно разгрузочные дни , я думаю в идеале их должно быть два  например среда и суббота .... просто на воде а кому тяжело то можно но яблоках , кефире и тд . ну что кто со мной ?

0 # 15 августа 2011 в 15:23 0

вчера я не плохо сорвалась ..... и расслабилась в гостях так что у меня на сегодня мой вес 95 кг , я стартую с таким весом ((

0 # 17 августа 2011 в 22:57 0
-300гр тоже результат . Отчаиваться не стоит. Я со среды на диете сижу и впервые три дня у меня тоже отвес был только - 600гр ,зато потом процес :-) хорошо пошел. Хороший стимул досидеть мою диету и затем закрепляющую неделю.
0 # 18 августа 2011 в 13:14 0

Согласна с Катей.Завтра стартую.Не ем до 12 и после 6. Вес 90.А то уже и вещи себе не покупаю, везде один ответ-Вашего размера нет!

0 # 20 августа 2011 в 16:38 0
всем привет! девочки смотрела не так давно передачу с Малышевой. было сказано, что бы похудеть "ничего не делая" достаточно исключить 7 продуктов. стало интересно.  решила попробовать. за неделю -5 кг. при чём график работы у меня скользящий по сменам и ночные.....так что "не есть после 18" не реально.

0 # 20 августа 2011 в 21:23 0

семь продуктов:

1. пшеничная мука(всё где присутствует)

2.картофель

3.морковь

4.свекла

5.рис

6.алкоголь

7.сладкое

сначала думала , а что тогда есть то????? оказалось полно всего.....как енто работает не знаю, но результат прёт.девочки попробуйте!(Y)  ну что мы с вами картошки не едали? или булок?

0 # 21 августа 2011 в 08:30 0

И правда первая мысль -что же есть?!Всё понимаю, но причём морковь и свекла?

0 # 22 августа 2011 в 10:30 0

сама удивилась!но про морковь свеклу говорилось, что в них что то сильно быстро усваяемое содержится, что сразу в жир превращается.....я не медик особо не въехала.

0 # 23 августа 2011 в 11:30 0
Как же это получается. У меня завтра последние 3 дня - а там основные продукты : морковь свекла капуста. Мне теперь одну капустку чтоли жевать.:(
0 # 24 августа 2011 в 11:55 0

девочки чес слово как енто срабатывает не знаю.но мне нравится!(Y) раньше массу диет перепробовала, и на калориях сидела, и срывы были и депресняк....ну наверно и сами знаете.

а щас хожу, ем и худею.....сама в шоке. так и хочется написать в "телевизор": МАЛЫШЕВА НУ ГДЕ ТЫ РАНЬШЕ СО СВОИМ СПИСКОМ БЫЛА!":-D :-D :-D :-D

0 # 24 августа 2011 в 16:05 0

НАТАЛЬЯ, а какие продукты надо исключить?

0 # 26 августа 2011 в 10:21 0

семь продуктов:

1. пшеничная мука(всё где присутствует)

2.картофель

3.морковь

4.свекла

5.рис

6.алкоголь

7.сладкое

0 # 26 августа 2011 в 17:17 0

Ой, а я слышала, что свеклу и морковь исключать не следует, т.к. они в сыром виде работают как метелка и есть их можно до 12 дня. Хотя я очень рада, что вы эти продукты не едите и худеете, а вот я многое из этого списка не ем и результат 0

0 # 29 августа 2011 в 21:41 0
Я тоже так слышала, а особенно про свеклу
0 # 30 августа 2011 в 06:01 0

НАТАЛЬЯ, а насколько вы похудели, за какое время и сколько изночально был вес

0 # 30 августа 2011 в 07:01 0

как метёлка работают грубые волокна, капуста, отруби и т.д. никого не принуждаю! просто делюсь инфой и результатом. есть желание поппробуйте! я не жалею!!!!!!

0 # 30 августа 2011 в 09:36 0

Привет девушки. Сегодня сижу на кашах в небольшом количестве и салатике из капусты. Перечисленные семь продуктов можно исключить из рациона, хотя бы на неделю, посмотреть результат. Хуже то не будет. А по поводу не есть до 12 не знаю. Говорят что завтрак обязателен - он заводит обмен веществ. Уж лучше последний приём пищи в 16 00. Свой отвес сказать не могу - батарейку в весах сменить надо. А все похудевшие молодцы:-D :-D :-D :-D .  И ещё - обруч дал минус сантиметр в талии.  В других местах правда нет. Но и то ..... Еще мне одна барышня с положительным результатом похудения в личку написала, что в любую диету надо войти предварительно чуть почистив организм. Посоветовала "покупаешь в аптеке траву ХВОЩА ПОЛЕВОГО, если в пакетиках,как чай ,то завариваешь 1 пак. на 1 стакан кипятка и настаиваешь 30 мин. - пьёшь по 1-й трети стакана с 1 чайной ложкой мёда за 30 мин до еды 3 раза в день, а если трава россыпью, то1 стол. ложку травы хвоща полевого так же завариваешь 1 стаканом кипятка, настаиваешь 30 мин. и пьёшь по 1-й трети стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Наташ! поверь тётке - никакого жидкого стула, никаких неприятных ощущений, из тебя просто естественным путём начнёт выходить столько г....  ты сама удивишься - неужели в тебе ЕГО столько!"

0 # 1 сентября 2011 в 02:28 0

И ещё по поводу семи продуктов - а мёд? Я с хвощем хочу попробовать. Это проще чем рис, чем по Брегу например. И вот если мёд не считать сладким, то всё можно совместить: и кушать по чуть чуть до шести, и продукты исключить, и организм почистить.... Как думаете?????  И самое главное девушки красивей, обаятельней и целеустримлённей нас, всё равно никого нет.

0 # 1 сентября 2011 в 06:14 0
Что что а мед я исключить не могу. Он мне силы придает, не могу я без него,это моя слабость. В день ем 3ч л с зеленым чаем
0 # 1 сентября 2011 в 12:35 0

Девченки, привет. У меня рост 165 см., вес 87,6 кг., очень хочу похудеть и решила начать с 10-дневней диеты. Мне очень нужна ВАША поддержка.

0 # 2 сентября 2011 в 02:17 0

Если кто хочет, присоединяйтесь!!!!!!! Диета:1 день) 6-7 вареных яиц,  2)отварная рыба, 3)творог, 4)отварная курица, 5)картофель в мундире, 6)отварная говядина, 7)овощи(кроме картошки), 8)фрукты(кроме бананов и винограда), 9) кефир, 10) отвар шиповника или молокочай  

0 # 6 сентября 2011 в 18:24 0

6-7 яиц в день?????????????(md) зачем!!!!! их можно мах 2-3 в неделю!

встала на весы уже -6 кг! (Y) всего неделя!!!!!:-P а всего то убрала 7 продуктов!

0 # 6 сентября 2011 в 21:11 0

Ну, я не думаю,НАТАЛЬЯ, что ВЫ каждый день раньше ели и морковь, и свеклу, и картошку с макаронами и только по этому поправлялись!?!?!  А вот насчет яиц---- ВЫ правы, но такая диета соблюдается только 1 раз в 3-4 месяца. А вот насчет Малышевой, то я  с ее списком я не соглашусь. Зайдите в интернет, все диетологи советуют: надо завтракоть, пить больше воды(2литра в день), и не исключать любые овощи. Только МАЛЫШЕВА----- против моркови и свеклы, я повтарюсь------------- эти овощи саветуют есть в сыром виде на терку до 12 дня. Но если Вам эта диета помогает, УДАЧИ Вам, чотя Вы не ответили на мои вопросы про вес!?!   Всем удачи в похудении. Каждому идет что-то свое.

0 # 7 сентября 2011 в 05:31 0

После 6 не ела -сижу голодная и злая как собака, даже спать не хочется.

0 # 9 сентября 2011 в 15:27 0
после шести давно спорное решение. все схлдятся к тому что бы не есть как мин за 3-4 часа до сна. в среднем человек ложится спать часов в 10 от сюда и огроничение посли 18 ни-ни.....(ch)

самое интересное что у меня рацион раньше как раз и состоят из макарон, картошки пельмешек и бутеров с чаем сладким, ну и для души пироженку(lo) .....а свекла обязательно употреблялась как помоч всему этому добру перевариться! а если б от этого не разносило меня б щас тут не было! так ведь?;-)

Анна о весе моём.....ну надо наверно смотреть название темы а?;-)

0 # 9 сентября 2011 в 17:03 0

да, название темы читала---- от 90 и т.д............ Но, люди все разные, я, например, картошку и макароны ем редко, мучное--- не ем т.к. работала на хлебозаводе до беременности.  А вот моя кума вообще отказалось от картошки, макарон, риса, фосоли и т.д. , но так как вес у нее 115 кг. и проблемы с гормонами ей особо эта диета не помогла(мясо--курицу, рыбу, говядину---- она ест полько вареную, и то до15 часов)-диету прописала эндокринолог-диетолог. По этому надо сделать вывод--- каждая диета хороша для кого-то одного, а не для всех

0 # 11 сентября 2011 в 15:41 0

так надо гормональный курс лечения проходить, думаю тут только диета не спасёт...с таким весом как у нас (tr) полно болячек! и их надо лечить

0 # 12 сентября 2011 в 14:18 0

Тут Ты права, но  я чуть меньше---88 кг..ю. У меня после 2 не удачных беременностей +35 кг. Пила гормоны чтобы выносить сына, и к чему это привело!?!

0 # 12 сентября 2011 в 16:29 0

а что делать? детки легко не даются.

0 # 14 сентября 2011 в 05:35 0

Это точно. Кстати ты на фото не выглядишь------ кому за 90 кг.

0 # 15 сентября 2011 в 00:26 0

Я после первых родов похуделас 86  до 64 кг ( не ела после 18.00 и ходила на аэробику), но мне и было 20 лет, а сейчас в 34 заставить себя не есть после 18.00 даже не могу.Каждый день собираюсь сделать разгрузочным, но получается - ЗАГРУЗОЧНЫЙ. Девченки помогите!!!

0 # 15 сентября 2011 в 11:09 0

А я после первых родов весила 65, а после вторых 82, а сейчас ( после родов прошло 9 лет) вешу 90! Боюсь что будет дальше. Мне 32 года

0 # 16 сентября 2011 в 12:10 0

Девочки, а как мужья относятся к вашему весу?

0 # 22 сентября 2011 в 03:06 0

всем привет ))) сижу читаю и понимаю как нам себя жалко ..... как нам хочется все кушать ..... и худеть + нифига не делать ..... но так не бывает вес только легко приходит а уходит он очень тяжело !!!!!!!! красота требует жертв !!!!!!))))))  нужно понимать что все диеты дают коротко временный результат ...... мы быстро сбрасуем и если не поддерживать вес очень быстро возврощается .... но главное что нравится становится на весы и видеть - .......))) у меня знакомая худела так как я написала раньше .... говорит что очень тяжело первый месяц когда вес уходит очень туго но потом спустя полтора два месяца она на чела таять ..... и похудела на 30 кг  за три месяца  притом она ела в обед все что хотела ......и никакого спорта ....  и реально с тетки превратилось в очаровательную молодую девушку .....))))) я продолжаю худеть по такой систеие ... посмотрим какой будет результат ))))) на сегодня мой вес 94.500 Всем огромного терпения ... девочки все что мы не сели после 16 мы на следующий день в обед съедим но без ущерба для   фигуры  )))))))))))

0 # 22 сентября 2011 в 17:35 0
Я как села на диету , он мне каждый день говорит - мне твое снижение веса путем порчи здоровья желудка не нужно.
я не думаю что посажу свой желудок- я ж ем каждые 3 часа.
0 # 23 сентября 2011 в 07:40 0

мой будущий муж говорит что любит такой какая я есть ...... но поддерживает все мои начинания по избавлению от избыточного веса .....))))))

0 # 23 сентября 2011 в 12:38 0

Мой тоже против. Или его устраевает мой вес или делает вид, что устраевает

0 # 23 сентября 2011 в 15:25 0

я думаю что делает вид ..... по крайней мере мой ((((( мне кажится  что всем без исключения мужчинам нравятся эротические сцены в фильмах где женщина с красивой фигурой ... а интересно нравилось бы им смотреть туже картинку только с участием своей далеко не совершенной жены ........

0 # 23 сентября 2011 в 22:33 0

Да девушки не мужьях в принципе дело. Здоровее мы от избыточного веса не становимся. По поводу сексуальности где не берём изяществом там берём темпераментом и фантазией. А так всем успеха. Всем удачи в начинаниях каким бы способом кто не худел. Мой отвесик по сравнению с позавчерашним днём - два килограмма 200 грамм. Но я думаю это либо весы позавчера барахлили или отёк какой-то сошёл.

0 # 25 сентября 2011 в 16:25 0

(Y) (Y) (Y) (Y) (v) так держать :-) ;-)

0 # 25 сентября 2011 в 22:11 0
Конечно здоровее с этим весом не станем, только хуже. По любому хуже от диет не будет.
ой я такая радостная сегодня с утра  , вес сбрасывается. Медленно , но уходит.
0 # 25 сентября 2011 в 23:58 0

Какое тут мнение мужа, когда к зеркалу страшно подходить. Скоро их два надо будет ставить, что бы уместиться.

0 # 29 сентября 2011 в 08:20 0

Да может если бы он припозорил пару раз, так от обиды жрать бы перехотелось. А то молчит, шутит-Хорошего человека должно быть много.

0 # 1 октября 2011 в 07:33 0
Это точно, вот тут точно появились бы стимул и сила воли  :-D
0 # 2 октября 2011 в 19:52 0
А то всё время --- ты мне и такая нравишься. Мне кажется это по большей части чтобы не обидеть. Не верю чтоб он не хотел,чтобы я похудела.
0 # 4 октября 2011 в 14:32 0

Девчонки при разгрузке на молокочае можно ли пить какую- нибудь жидкость еще?

0 # 5 октября 2011 в 07:24 0
И нужно, потому что молоко считается сильным мочегонным средством. 1,5-2 литра.
0 # 9 октября 2011 в 21:56 0

Мой муж тоже говорит, что я его маленькая "худёба" и что он меня любит такой. Но отражение в зеркале моих заплывших форм с весом 87 кг.- удручает. И я соглашусь с Светланой Головкова-Тотовой---- лучше бы припозорил, меньше бы ЖРАТЬ стала

0 # 10 октября 2011 в 19:46 0

Кстати, на 10 дневную диету я так и не села, но вот уже 2 день ем супчик из замороженных овощей с куриной грудкой. Живот( в верхней части) немного "сдулся" и вроде бы уже полегчало. Завтра отпишу отвес.

0 # 13 октября 2011 в 10:52 0

:-D приветики все! (F) (F) (F) ах какая приятная лёгкость в теле образовалась(fr)

0 # 13 октября 2011 в 12:51 0

привет ...... ) у меня сегодня 94.300....... вес уходит медлительно но хоть не стоит на месте и то радует (v) :-) ;-)

0 # 13 октября 2011 в 15:26 0

Привет, у меня ушло кило триста, активно пью берёзовый сок, так что я так понимаю это почки чистятся. Питание - малыми дозами до 18,00. Продукты с большей калорийностью до 12,00. Зарядка. Сегодня куплю травку хвоща. Ещё чайком начну доганятся. Попробовала вчера занятся калланетикой. Выдержала 25 минут. Не сложно. Растяжки в ритме дыхания. через пять менут была мокрой, вроде меня водой кто окатил. Заниматся рекомендуют по часу 3 раза в неделю. Занятие в терение дня можно розбить на 3-4 раза. Час я вчера не смогла. Но крепотура сегодня даже в тех мыщцах о существовании которых я не подозревала. И заниматся лично мне было легче чем бодифлексом или чем даже обруч крутить. Но нагрузка чувствуэтся аховская. Работаем девочки дальше всем успеха. :-D :-D :-D

0 # 13 октября 2011 в 21:59 0

Девушки я себе этот стишок распечатала и на холодильник прицепила, меня мотивирует, мужа веселит. Делюсь:

0 # 14 октября 2011 в 21:00 0

  Normal  0      false  false  false                     MicrosoftInternetExplorer4    /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяканных
шоколадка и три булочки
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка
та что на ночь глядя выпита
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь что для похудания
надо на себя наклеивать
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем
и смотрите чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
и котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице,
и пойдет она кокетничать
в разны стороны повиливать
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать.

0 # 15 октября 2011 в 10:53 0

Веселый стишок. Я тоже распечатаю

0 # 15 октября 2011 в 16:03 0

У меня на сегодня вес 86 кг(-1,7кг.). Достижение маленькое, но я рада и этому. Главное не сорваться.

0 # 19 октября 2011 в 13:54 0

Девочки минус 100 грам. Да ладно основное слово здесь МИНУС:).:-)

0 # 20 октября 2011 в 06:46 0

У МЕНЯ МИНУС 200:-@

0 # 23 октября 2011 в 02:38 0

:-D (Y)минус это хорошо! мы столько ЛЕТ копили, а убрать прям за неделю хотим! ;-) терпение и всё всё получится! а у мну штаны перестали в пузо впиваться!(fr) (Y)

0 # 23 октября 2011 в 07:48 0

(F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

0 # 25 октября 2011 в 19:08 0

Девочки я вам завидую:-(

0 # 26 октября 2011 в 10:13 0
Светочка :-) действуй , не завидуй.
0 # 26 октября 2011 в 10:48 0

(fr) девочки! так классно!(F) (F) (F) (F) (F)

0 # 29 октября 2011 в 07:52 0

привет ...... главное желание ... ты умница ..... так держать !!!!!!! а на какой диете сидишь ?

0 # 31 октября 2011 в 09:16 0

девочки так у кого какие результаты ?  отпишите у кого какой минус и вес  на данный момент и на какой диете сидите......  

0 # 1 ноября 2011 в 11:27 0

у меня очередной срыв и конечно же из за мужчины простите .......ела очень много и всего подряд ..... даже не взвешивалась ....... завтра отпишу в сколько кг мне обошелся этот срыв  .......

0 # 1 ноября 2011 в 19:24 0

сегодня прочитала ..... прикольную статью ... голодание для похудения ..... с завтрашнего дня сажусь на такую систему ..... Вход:1 день -каши на воде , овощи, фрукты, соки .2 день- только салаты с овощей , фрукты, соки.3 день-только соки ..... потом 3-5-7 дней голодания ... сколько смогу на первый рас .....и выход: таких же три дня как вход только в обратном порядке .......пишут что нужно как минимум 5 подходов а потом перерыв

0 # 3 ноября 2011 в 19:37 0

что кто думает по поводу таких голодовок ?

0 # 4 ноября 2011 в 05:08 0

сейчас открою тему ...голодание для похудения и опишу там все .... хотя можете сами почитать http://golodanie-da.ru/vessnijenie.htm

0 # 5 ноября 2011 в 18:15 0
Анастасия , молодец! Главное желание всё у тебя получится, только не отступай и пиши чаще свои отвесы.:-).
Я два дня отдыхаю , а с понедельника опять на новую диету садимся с девочками в другой теме. Я уже скинула 4,5 кг. Уже вешу 87кг. Кто то скажет мало,но знали бы вы у меня такое ощущение как будто за спиной крылья выросли, а главное худеть то не трудно. :) было бы желание.
0 # 7 ноября 2011 в 09:32 0
Катя , вы имеете ввиду полное голодание на воде? Очень интересно. Я читала книгу П. Брэгга о голодании, очень много полезной информации. Голодать надо и тем кто хочет похудеть , и тем кто хочет поправиться. Может попробовать и нам.
0 # 7 ноября 2011 в 16:53 0

вход в голодание.... голодание только на воде..... и выход с голодания

0 # 7 ноября 2011 в 17:17 0

я с завтрашнего дня начинаю ...... у кого есть желание присоединяйтесь ))))))

0 # 8 ноября 2011 в 18:05 0

нееее девочки голодание это перебор(для меня) работа по 8-10 часов на ногах....не выдержать будет.

у меня за две недели -7,500(fr) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y)

а всего то отказалась от 7 продуктов!!!!!!!!! спасибо передаче жить здорово с Малышевой!!!!!!!!!!!!!

0 # 9 ноября 2011 в 13:56 0

Девочки тоже читала Брега. Периодически практикую. У меня на сегодня вес 89 кг. Диеты не придерживаюсь, кушаю понемногу всего. Сегодня после 18,00 пекли с детьми печеньки. Но как-то начинает получатся абстрагироваться от еды. А по поводу голодания. Я когда-то пробовала и десять дней по Брегу. На третий день кушать совсем не хочется. Но во время голодания организм усиленно потребляет то что у тебя там внутри скопилось. Если начинать голодать то системно и с предварительной чисткой хотя бы желудочно-кишечного тракта.

0 # 10 ноября 2011 в 21:29 0

И девушки мы все молодци. Но сброс веса это стресс для нашей растянувшейся кожи. Кто как за собой ухаживает? Ведь цель раздеться на пляже, скоро лето.

0 # 13 ноября 2011 в 19:08 0
Я каждый день хожу один час хожу быстрым шагом обернувшись в пищевую пленку (от бедер до груди и руки ). Читала где то что это спасает от обвисания кожи.
0 # 14 ноября 2011 в 19:56 0
И потеется отдуши , так классно после этого в душ сходить . Там уже чередую холодную и теплую воду.
0 # 15 ноября 2011 в 23:07 0

да я согласна очистка обязательна  перед голоданием и  когда чувствуешь себя не очень хорошо во время голодания .

0 # 17 ноября 2011 в 23:08 0

еще немного интересного :

Ступенчатое голодание.

   Методика ступенчатого голодания заключается в проведении полного или комбинированного /сухое плюс водное/ голодания до наступления ацидотического криза. Срок голодания обычно составляет 5-10 дней. После этого проводится восстановительное питание продолжительностью в половину срока голодания /3-5 дней/ - это первая ступень. Затем проводится следующее голодание до наступления ацидотического криза с восстановительным питанием в половину срока голодания. Таким образом обычно проводится 3-4 ступени.

Данная методика обычно применяется для лечения ожирения, поскольку максимальная убыль веса как раз и происходит в первые 5-7 дней, до наступления ацидотического криза. Кроме этого данная методика полезна при плохой переносимости голодания, а так же при значительном количестве заболеваний и голодающего. Ступенчатое голодание может быть и абсолютно сухим и смешанным.

В промежутках, восстановительное питание состоит из соков, тушеных овощей. Рекомендуется применять 1-2 раза в год.

0 # 17 ноября 2011 в 23:56 0
очистку проводить до голодания? И как?
0 # 18 ноября 2011 в 05:29 0

Очищение кишечника лучше всего начать еще до начала голодания. особенно это касается лиц склонных к запорам. Возможно использование колоногидротерапии  в подготовительный период голодания. А во время голодания клизмы - вещь обязательная, особенно на ранних этапах освоения этого метода. Делать их можно каждый день, через день, при ухудшении самочувствия. Используется вода с небольшим добавлением соли, марганца, сока лимона, собственной мочи и др. С появлением опыта голоданий и достаточным очищения организма от шлаков, большинство голодающих почти прекращают применять клизмы. Это объясняется тем, что кишечник, как и другие органы само регулируются на голоде. Клизмы, мешают этому естественному процессу очищения и регенерации. В действительности, ежедневные клизмы - довольно значительная нагрузка, которая требует значительных затрат энергии и, если самочувствие ваше хорошее, делать их не стоит.

0 # 19 ноября 2011 в 13:26 0

http://golodanie-da.ru/vessnijenie.htm

0 # 19 ноября 2011 в 22:34 0

Девочки я отекаю. Сегодня 91. Никаких срывов вчера не было. С весами вроде тоже всё ок. Посмотрим. А голодая и проводя чистки моя тётя похудела на 40 кг. Но где то года за полтора-два. Держала вес лет десять. А теперь ударилась в сметанку и т.д. во вкусных количествах и опять набрала лишнее, но в возрасте   это даже неплохо.

0 # 20 ноября 2011 в 04:19 0

7 самых опасных диет

1. Очень почитаемое многими «целителями» голодание (особенно «сухое», когда человек отказывается не только от еды, но и от питья) чревато тем, что в течение нескольких суток происходит обезвоживание организма, интоксикация и шок.

2. Сыроедение может вызвать серьезные нарушения желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз.

3. Полный отказ от соли и сахара. Нарушается солевой и углеводный баланс, что может привести к изменениям в работе сердца и головного мозга.

4. Длительные монодиеты (например, когда человек питается только кефиром или гречкой). Так можно легко довести себя до авитаминоза и сильного снижения иммунитета. И как следствие дисбаланса может начаться «рикошетный» набор веса.

5. Цветовые диеты (когда человек длительно составляет меню из продуктов одного цвета, например, красного или желтого). В организме идет накопление агрессивных ферментов, что может вызвать проблемы с печенью и выработкой желчи.

6. Полный отказ от жиров, белков или углеводов. Это чревато нарушением обмена веществ и как следствие серьезными гормональными сбоями. У женщин это может привести к нарушениям цикла, у мужчин - к проблемам с эрекцией и снижению способности зачать ребенка.

7. Злоупотребление похудательными чаями. Их производители чаще всего уверяют в их «натуральности и отсутствии побочных эффектов». Однако на деле это не так. В состав большинства из них входят либо мочегонные травы (например, лист брусники), либо слабительные (трава сенны, инжир и т. д.), либо те и другие вместе. При бесконтрольном «самодеятельном» применении мочегонные компоненты могут нарушить электролитный баланс организма и вызвать проблемы в работе сердца, спазмы сосудов, образование тромбов. Слабительные ведут к нарушению естественной микрофлоры кишечника, которая отвечает за иммунитет.

0 # 22 ноября 2011 в 06:55 0

Девченки вам не надоело скакать с диеты на диету? с разгрузки на голодание???? ну начните вы правильно питаться,немного ограничитваться,и делать зарядку по 5 минут в день и будет вам счастье!

Килограммы вы ведь не за один день и не за неделю набрали? Нет! Вот и худеть надо равномерно и грамотно! А не сегодня поголодала,а завтра булку съела!

0 # 22 ноября 2011 в 08:07 0

Ой, девочки, я вчера сорвалась. У мамы было Д.Р. Не то чтоб я разожралась, но попробывала все, даже на весы сегодня было страшно садиться. Сегодня из еды минимум, завтра взвешусь и сразу отпишусь

0 # 23 ноября 2011 в 17:39 0
Девочки,здравствуйте!примите в компанию.все с завтрашнего дня пытаюсь худеть.Вес-103,рост 160,в общем жуть.
0 # 23 ноября 2011 в 23:48 0

Анастасия пусть сын побыстрее выздоравливает. Девочки в этом деле главное спокойствие и последовательность. На встаю но как-то у меня то больше то меньше. Но по ощущениям и одежде как-то по свободней стало. Анна Анна ходить у меня не получается но сегодня попробую завернутся в плёнку во время своего "спортивного часа". Я для кожи в кремчик для тела добавляю таблетку мумиё и капельку мятного масла. Мне нравиться. Особенно то что заниматься спортом у меня получается очень поздно. А мятка расслабляет уставшие мышцы. Правда муж Диролом обзывает.

0 # 26 ноября 2011 в 03:12 0

(fr) почти минус восемь:-P

0 # 28 ноября 2011 в 23:16 0

Анастосия, тусть сынуля выздоравливает.

0 # 29 ноября 2011 в 04:13 0

Девченки за 2 дня минус 2 кг. Спросите как... После выходных работы много накопилось. Некогда даже чай с "плюшками"  попить и посидеть на стуле. Вот и делаем выводы...

0 # 6 декабря 2011 в 03:06 0

есть! - 8 кг(fr) (Y) (Y) (Y)

0 # 6 декабря 2011 в 04:18 0
А у меня уже минус 6,5кг :-).
0 # 7 декабря 2011 в 04:18 0
Я где то  20 марта начала снижать вес , ну получается скоро месяц.
0 # 8 декабря 2011 в 09:41 0

я начала нормально питаться где то в конце марта......почти месяц прошел!

0 # 8 декабря 2011 в 15:02 0
Наталья , и какие результаты за это время ? Что нибудь изменилось ? Так радуюсь за девочек, которые сбрасывают лишнее. Сначала  просто заходила чтоб почитать об успехах других и искренне радовалась за них. В один день решила чем я хуже, :-) оказывается ни чем , я тоже могу худеть. И при чем без всяких хим препаратов. Всем удачи девченки,надо только лень побороть.
0 # 8 декабря 2011 в 23:58 0

Молодчина Анастасия. Самое главное что вас выписали. :-D :-D . У меня вес стоит. Хотя штаны вроде спадать начали. И лицо меньше стало. Занялась калланетикой. Сложно. Но мне нравится. По поводу веса стараюсь не хандрить. Уйдёт.

0 # 9 декабря 2011 в 12:40 0
:-) Настя молодец, поздравляем!
0 # 10 декабря 2011 в 01:57 0

Анастасия, не растраиваися. Желаю Вам с сынулей здоровья.

0 # 10 декабря 2011 в 05:56 0

Это какая-то проблема, у меня в пт. 15.04.11, у мужа брата жену забрали сразу с 2 детьми(2,5 и 1)

0 # 10 декабря 2011 в 08:18 0

Ну, тема не об этом. Девочки, материте меня,ругайте---- у меня опять вес 87 кг.. Вот тебе и Д.Р мамы,Д.Р. бабушки, а еще у свекрови 19 и у меня 21 апреля. Но я очень надеюсь, Вы меня поругаете, ума наберусь и с 23 апреля сново в бой

0 # 11 декабря 2011 в 14:40 0

Это хорошо если на столе есть зелень и вареная курица, а если там толька салаты с майонезом и све жареное.......

0 # 12 декабря 2011 в 04:57 0

Девочки привет.Хочу присоединиться.У меня самый ужасный здесь вес115 и рост 158.После двух родов "немного" набрала.Завтра начинаю новую жизнь.Подскажите с чего лучше начать.много начитала,а определиться не могу

0 # 15 декабря 2011 в 02:48 0
Девочки,привет!у меня первые передвижки.-6кг.Но не жрать -это трудно.
0 # 17 декабря 2011 в 19:42 0

(fr) (fr) (fr) а у меня -10(fr) (fr) (fr)

0 # 19 декабря 2011 в 08:36 0
Девочки.добрый день.скажите пожалуйста,семечки кушать можно?
0 # 19 декабря 2011 в 21:23 0

(v) (v) (v) класс

0 # 23 декабря 2011 в 14:24 0

НЕТ

0 # 25 декабря 2011 в 12:03 0
:-D
0 # 25 декабря 2011 в 20:46 0

девочки приветики.. примите меня плиз в ваши ряды..вес 111 кг..

0 # 28 декабря 2011 в 01:57 0

а меня, вес 98, рост 164. С чего можно начать?

0 # 29 декабря 2011 в 02:22 0

Девочки давно не заглядывала , как ваши успехи?

0 # 29 декабря 2011 в 11:29 0

всем приветики..мой вес на сегодня 109,4 кг..чему очень рада

0 # 30 декабря 2011 в 01:11 0

А был какой?

0 # 30 декабря 2011 в 22:49 0

,29 апреля был 111кг

0 # 31 декабря 2011 в 04:46 0

Тань на чем сидим?

0 # 1 января 2012 в 04:35 0

минус 60

0 # 1 января 2012 в 13:42 0

Таня опешите диету ......или просто ваш рацион

0 # 2 января 2012 в 18:05 0

у меня есть группы минус 60 зайдите и присоединяйтесь..будем вместе худеть..

0 # 3 января 2012 в 01:37 0

А мне диета "минус 60" не подходит

0 # 3 января 2012 в 12:08 0

Сидела на ней 2 месяца, минус всего лишь 5 кг......

0 # 5 января 2012 в 22:29 0

А я считаю , что и 5 это результат

0 # 8 января 2012 в 01:41 0

конечно результат..не надо быстро..медленно но верно..и для организма нет стресса

0 # 10 января 2012 в 06:04 0

Да Вы что,Анна, за 2 месяца,минус 5кг,это прекрасный результат,мне кажеться вам можно продолжать.

0 # 10 января 2012 в 10:14 0

Я даже незнаю, продолжать или нет....Просто по 10-дневной диеты я сбрасывала те же 5 кг. и результат удерживался

0 # 11 января 2012 в 22:21 0

девочки привет. Я сижу на системе минус 60. Активно продолжаю занятия спортом. Весы сломались, поэтому  за весом вроде как не слежу, но потихоньку уменьшаюсь в объёме. Напишите кто как борется с приступами хомячества во время стрессовых ситуаций?

0 # 12 января 2012 в 02:31 0

девочки а что за 10-ти дневная  диета,раскажите

0 # 15 января 2012 в 08:42 0

Привет девчонки очень хочеться похудеть после родов кг на 20 не помешало бы и подтинуть живот подскажите пожалуйсто с чего начать?

0 # 15 января 2012 в 16:38 0

девочки всем привет , простите что долго не писала ..... то просто пропал стимул до похудения то болел сын как то не до этого было . теперь я опять взелась за себя , стартовала я с весом 97 кг  7 дней голодала на одной воде , делала процедуру в салоне глубокое очищение кишечника , сегодня первый день выхода из голода , вес днем был 88.500, планирую выходить тоже 7 дней на соках фреш, фруктах , овощах постепенно добавлять каши и молочные продукты , а потом опять буду голодать 7-10 дней , и так 4 раза подряд . кто со мной присоединяйтесь , во всяком случае буду отписываться как все проходит )

0 # 15 января 2012 в 18:13 0

катрин раскажи попподробнее..

0 # 16 января 2012 в 00:58 0

Ни чего у тебя выдержка!!!(Y)(Y)(Y)Молодчина Катрин

0 # 17 января 2012 в 05:45 0

Ступенчатое голодание.
Методика ступенчатого голодания заключается в проведении полного или комбинированного /сухое плюс водное/ голодания до наступления ацидотического криза. Срок голодания обычно составляет 5-10 дней. После этого проводится восстановительное питание продолжительностью в половину срока голодания /3-5 дней/ - это первая ступень. Затем проводится следующее голодание до наступления ацидотического криза с восстановительным питанием в половину срока голодания. Таким образом обычно проводится 3-4 ступени.

Данная методика обычно применяется для лечения ожирения, поскольку максимальная убыль веса как раз и происходит в первые 5-7 дней, до наступления ацидотического криза. Кроме этого данная методика полезна при плохой переносимости голодания, а так же при значительном количестве заболеваний и голодающего. Ступенчатое голодание может быть и абсолютно сухим и смешанным.

В промежутках, восстановительное питание состоит из соков, тушеных овощей. Рекомендуется применять 1-2 раза в год.

0 # 17 января 2012 в 09:07 0

девочки это я! времени не было заглянуть! делюсь радостью! 88(fr) (fr) (fr) а была сто с хвостиком! :-$

0 # 17 января 2012 в 20:02 0

Наташенька поздравляю..

0 # 18 января 2012 в 00:12 0

делитесь как добились результата?

0 # 19 января 2012 в 05:10 0

Катрин, главное что бы после этого Криза фиговый эпикриз не был. Любое голодание, особенно продолжительное, должно проходить под наблюдением врачей. В домашних условиях допустимо только однодневное голодание

0 # 19 января 2012 в 12:43 0

http://golodanieda.f.qip.ru/?13

0 # 20 января 2012 в 03:36 0

с завтрашнего дня я опять голодаю .......   девочки кто со мной ?

0 # 22 января 2012 в 06:59 0

Оксаночка, вы уверены?? вы очень худенькая..

0 # 25 января 2012 в 18:08 0

аналогично..ну что же вперед и с песней...

0 # 27 января 2012 в 13:12 0

как будешь худеть?

0 # 28 января 2012 в 08:03 0

осаночка присоединяюсь к тебе.то же начну с кефирных разгрузочных

0 # 29 января 2012 в 02:30 0

мне нужно как минимум 45.то же наела после родов вторых.раслабилась,а теперь не могу волю в кулак взять

0 # 30 января 2012 в 23:21 0

и так два дня пьем только кефир и зелен чай

0 # 1 февраля 2012 в 05:07 0

а еще мне раньше очень огуречные дни помогали,за день съесть 1,5 кг огурцов.и пить можно только воду.вот это супер помогает

0 # 1 февраля 2012 в 05:19 0

а как правильно его пить

0 # 2 февраля 2012 в 09:05 0

я то же после первых скинула,а вот после вторыз ни как не могу.вся надежда на лето.

0 # 3 февраля 2012 в 11:29 0

спасибо,обязательно попробую

0 # 3 февраля 2012 в 17:02 0

договорились

0 # 4 февраля 2012 в 23:12 0
Девочки, ау, неделя прошла. Вы где? А то я хотела присоединиться! Какие результаты?
0 # 4 февраля 2012 в 23:48 0

Привет, девочки! Хочу к вам присоединиться. Начала худеть с воскресенья, 5 июня. Вес был 104,4 кг. Записалась на занятия в Тонус-клуб. он открылся у нас 4 июня. Сегодня уже вешу 102,3 кг. Стараюсь меньше есть, на занятия хожу почти каждый день по программе "Активное похудение".

0 # 5 февраля 2012 в 06:21 0

девочки! вот сижу мучаюсь. начинала со 100....теперь уже меньше 90....мне теперь что в другую тему уходить?:-(

0 # 9 февраля 2012 в 12:44 0

Наталья а как вы худели?

0 # 10 февраля 2012 в 16:31 0

предпоследняя страничка. там как раз я подробненько писала.

0 # 11 февраля 2012 в 20:06 0

спасибо за быстрый ответ..

0 # 12 февраля 2012 в 16:44 0

за какой период сбросили 10кг?

0 # 13 февраля 2012 в 06:26 0

уже -17:-$

0 # 16 февраля 2012 в 10:14 0

а за какой период?

0 # 16 февраля 2012 в 10:26 0

начала конец марта-начало апреля

0 # 16 февраля 2012 в 23:44 0

офигеть..ну конечно жес старались в теч дня много не кушать?

0 # 17 февраля 2012 в 18:23 0

неа! ем в объёмах как обычно! просто не ем 7 продуктов.(Y)

0 # 19 февраля 2012 в 20:35 0

надо попробовать..очень интересно

0 # 19 февраля 2012 в 21:58 0
Здравствуйте:-)начинала со 103 кг.ужас,встала на весы и  испугалась.сегодня уже 91,5 :-)
0 # 20 февраля 2012 в 03:08 0

танюшечка..и как вам удалось..??

0 # 20 февраля 2012 в 10:40 0
А когда вес огромный,он и уходит быстрее.я стараюсь придерживаться системы.ну и иногда от других диет добавляю что то.:-)
0 # 21 февраля 2012 в 04:44 0

какой системы вы придерживаетесь..и за какой период сбросили ?

0 # 23 февраля 2012 в 03:46 0
Минус 60.вещь!:)чуть меньше месяца.
0 # 23 февраля 2012 в 15:04 0

и я вот уже второй день на этой системе..супер вещь..

0 # 25 февраля 2012 в 19:04 0

всем привет , я с завтрашнего дня опять на голод . вес на сегодня 90

0 # 27 февраля 2012 в 04:36 0
88,4 :-)жалко что медленно:-(
0 # 28 февраля 2012 в 18:18 0

#u45ef480df4s##u45ef48a3f4s##u45ef4965f4s#

#u45ef4a9ff4s##u45ef4acbf4s##u45ef4b44f4s#

#u45ef4bf6f4s##u45ef4c4ef4s##u45ef665bf4s#

#u45ef66ccf4s##u45ef6762f4s##u45ef6797f4s#

#u45ef68a9f4s##u45ef6901f4s##u45ef69cbf4s#

#u45ef6a49f4s##u45ef6af7f4s##u45ef6b66f4s#

0 # 29 февраля 2012 в 04:49 0

Надо вот так!!!

0 # 1 марта 2012 в 07:48 0

я не могу.у меня вечная депрессия.прыгать неохота.невесело мне..можна без спорта хоть сколькото сбросить?

0 # 2 марта 2012 в 05:02 0

У меня тоже депрессия, а ещё такая лень#u449077f520s# , что просто ужас!

0 # 2 марта 2012 в 09:36 0

да как то мне даже не лень.вот именно настроя нет.как депрессия..я думала дочка подрстет буду.ну вот она подросла и  опять как то не могу.не все в таком бодром настрое..но как то надо   трогаться с места.

0 # 3 марта 2012 в 08:02 0

мне просто не помогало ничего.а как то без спорта похудеть нет? не выйдет.если не есть после 18.00 например?

0 # 3 марта 2012 в 11:00 0

У меня подруга не ела после 6 похудела на 10 кг. Говорит привыкла сейчас после 6 даже не хочется есть. А у меня не получается, после 6 на всю нашу семью нападает жор#u33dfa7c375s#

0 # 6 марта 2012 в 01:07 0

это ужасно.у меня все вечером есть давай..и надо держаться.буду пробовать я слышала многие так потеряли вес и все.нормальная диета вобщем.

0 # 6 марта 2012 в 09:51 0
Девочки помогите хочу сбросить 40Кг! Очень хочется! Посоветуйте! При росте 178 вес 116 кг
0 # 7 марта 2012 в 15:13 0

прыгай на батуте рокн ролл.надо будет купить

0 # 9 марта 2012 в 18:48 0
а диета какая нибудь?
0 # 12 марта 2012 в 08:55 0

да супы жидкие кислые...тяжелого по меньше,что бы весить меньше и порции маленькие.без 1   2го и отом дессерт.без этого

0 # 13 марта 2012 в 00:00 0

Привет! Как успехи??? У кого-нибудь есть , чем похвастаться?#u2d3c3a6831s# #u2d3c3a6831s# #u2d3c3a6831s#

0 # 15 марта 2012 в 17:29 0

всем приветки..потихонечку худею...уже 107кг..очень рада..я не стараюсь быстро худеть..т к знаю..что сорвусь

0 # 17 марта 2012 в 10:22 0

Татьяна, а на фото вы.......

0 # 18 марта 2012 в 04:49 0

я помоему пару кг скинула..но нотлько за 3 недели..но все равно.не прибавила же.

0 # 22 марта 2012 в 00:41 0

на фото я только с весом 75 кг

0 # 25 марта 2012 в 16:36 0

а сейчас?

0 # 25 марта 2012 в 23:57 0

107

0 # 27 марта 2012 в 23:34 0

Девушки.. -  начинайте  день  с  горячей  воды   и кофе  не  надо- так  просыпаешься  и  три раза в  день  рассасывайте   по  0.5 ч.л.  молотого семени  льна...  -  утренние  дела скажут  спасибо- чисти  шикарно.

0 # 28 марта 2012 в 10:29 0

ой спасибо про семя.крутилось в голове и забыла..надо будет взять..отбивает аппетит и наполняет и чистит.(Y)

0 # 29 марта 2012 в 22:24 0

Только  СВЕЖЕМОЛОТОЕ !!!!!-  не забудьте. иначе  быстро   портится...  сразу  запах. В крайнем случае на два дня.. чисти т  обалденно  и ещё отруби   и воду.  чтоб разбухало. можно чуть мёда  рассосать. если кому не сладко..  я без мёда...- хорошо.