Кто пробывал вот такую диету.....???

Автор:
Опубликовано: 1933 дня назад (9 марта 2012)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
А кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? | вопросы к блюдам, продуктам и.т.д.
Комментарии (44)
0 # 19 декабря 2011 в 21:09 0

ответила другу Вера Поротникова (Брацунова)

да на вашей диете которая вначале можно похудеть конечно!!!!!(Y) трудно ее соблюсти

0 # 9 марта 2012 в 14:41 0

Всем большой привет!!! Девчонки может кто пробывал вот такую диету!!!
УТРО- Каша на воде, стакан чая и 20гр нежирного сыра.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК - Яблоко, стакан чая.
ОБЕД - Бульон или овощной суп, отварное мясо(постное) или рыбу, овощной салат без заправки, стакан чая.
ПОЛДНИК - Стакан обезжиренного кефира или йогурта.
УЖИН - Фруктовый салат с йогуртом или обезжиренной сметаной.
Перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды....
Говорят потеря веса 7-9 кг за неделю....

0 # 9 марта 2012 в 21:57 0

а вы её пробовали?#u2c0094eab3s#

0 # 10 марта 2012 в 01:40 0

Нет вот хочу попробывать с Воскресенья... может кто со мной? Вместе веселея!!!

0 # 10 марта 2012 в 02:07 0

7-9кг в неделю,это плохо для организма,как быстро уйдет так же быстро вернется еще и друзей привидет.без ущерба для здоровья 3-4кг в месяц.замедлите метоболизм,потом не одна диета не поможет

0 # 10 марта 2012 в 14:16 0

эта диета принцип раздельного питания, но любая диета должна сочетаться с физическими нагрузками, хотя бы зарядка, незнаю как 7-9кг, но за два месяца при таком питании я похудела на 12 кг учитывая постоянные физические нагрузки)) #u294f4b3685s#

0 # 11 марта 2012 в 02:02 0

Здравствуйте девчонки!!!! Спасибо вам большое, что ответили, но янаверно все таки попробую такую диету. Просто очень хочетсяпохудеть..... После родов поправилась, сейчас уже бросила кормить, решилазаняться собой!!!

0 # 12 марта 2012 в 01:45 0

Здравствуйте всем.Вера давайте вместе попробуем я тоже после родов но ещё кормлю,и каждый вечер второго дня будем писать кто на сколько сбросил.Я до этого сидела на луковом супе сбросила 1.5 кг,через неделю но особенно не придерживалась и пока не прибавляю сейчас мой вес 79,400кг.Ну что рискнём;-)

0 # 12 марта 2012 в 02:19 0

Здравствуйте Ирина!!! Давайте рискнем!!!!

0 # 12 марта 2012 в 10:11 0

Все, день прошел хорошо!!!! Ирина, как ты там держишься?

0 # 13 марта 2012 в 01:54 0

#u2c1a908a51s##u2b8aaf82efs##u2c1a960151s#
#u2b8aaf82efs##u2bf5cc4b51s##u2c1cd2c051s##u2bf5ccc651s##u2b8aaf82efs#
#u2c1cd12251s##u2bf5cc4b51s##u2c1e884c51s##u2b8aaf82efs##u2c1a960151s##u2bf5ccc651s#
#u2b8aaf82efs##u2c1ccf3e51s##u2bf5cc4b51s##u2c1cd12251s##u2c1e88ab51s##u2bf5ccc651s##u2b8aaf82efs#
#u2c1a908a51s##u2c1e884c51s##u2b8aaf82efs##u2c1a908a51s##u2c1ccf3e51s##u2c1cd2c051s##u2b8aaf82efs##u2c1a960151s#
#u2c1e884c51s##u2bf5cc4b51s##u2c1cd2c051s##u2c1ccf3e51s##u2bf5ccc651s##u2c1cd12251s##u2b8aaf82efs#
#u2c1ccf3e51s##u2bf5cc4b51s##u2c1e88ab51s##u2b8aaf82efs##u2c1cd2c051s##u2bf5ccc651s##u2c1ccf3e51s#
#u2b8aaf82efs##u2bf5cc4b51s##u2c1cd2c051s##u2bf5ccc651s##u2b8aaf82efs#
#u2bda6f8cb3s##u2bda6f8cb3s##u2bda6f8cb3s#
#u2bda6f8cb3s##u2bda6f8cb3s#

#u2d75b77133s#
#u2bda6f8cb3s##u2bda6f8cb3s#
#u2bda6f8cb3s##u2bda6f8cb3s##u2bda6f8cb3s#

0 # 13 марта 2012 в 04:00 0

хорошая диета! #u294f4b3685s#Только вот на ужин можно повторить мясо с салатом! А фруктовый салат лучше днём! Просто сложно будет есть фрукты когда все кругом едят мясо! #u29718c8e71s#

0 # 13 марта 2012 в 04:14 0

Юля почему вы решили, что сложно будет... Просто для тех кто может и без мяса это очень легко....Фрукты полезнее и вкусней...:-)

0 # 13 марта 2012 в 23:35 0

Всем Привет!!! Вот еще один день прошел, пока легко, как будет дальше не знаю....Не хочется срываться!!!

0 # 14 марта 2012 в 13:23 0

Приветики всем,Верунь отчитаваюсь мой вес на сегодня 78,800 как ты#u314ae44613s#. Луковую диету поищи здесь-же я от сюда брала,если хочешь в личку могу рецепт скинуть.Ну давай держись, я пошлa
спать.
#u2d2aab435bs##u2d2aab7e5bs#

0 # 15 марта 2012 в 06:02 0

Привет Ирина!!! Что-то у тебя как-то мало, это наверно из-за того, что ты еще кормишь и вес у тебя меньше чем у меня. Я пока на 4кг. похудела. :-) А Супчик я нашла уже... вот только мне кажется что он невкусный:-( Ну давай, иди спи.....

0 # 15 марта 2012 в 18:31 0

Всем Привет!!! Ирина как у тебя проходит диета? Я вот сегодня взвешивалась -5 кг показала. Может и больше но вчера начались КД...так что я очень довольна и этим 5. Продержалась эти дни легко и порции меньше стали, теперь вообще даже кушать не охота.....(ch)

0 # 16 марта 2012 в 00:09 0

Приветики всем,Вера мой вес так-же#u294efef2c5s# наверно действительно из-за того что грудью кормлю,#u29d4e0defbs#а ты будеш продалжать после КД,#u3023e7ed06s#

0 # 16 марта 2012 в 01:27 0

Привет Ирина!!! Да у меня на этой сегодня последний день, потом хочу два дня перерыва, а потом еще на какую нибудь.... только пока еще не выбрала какую*-)

0 # 16 марта 2012 в 07:45 0

похудеть не проблема, удержать вес - проблема! Удачи вам!

0 # 16 марта 2012 в 23:52 0

Спасибо большое Алена Чернышова Будем стараться!!!(ch)

0 # 17 марта 2012 в 16:18 0

Приветики, Верунь попробуй диету трее через трее у нас на работе девчонки седели им помогало неплохо
3-ДНЯ РИС БЕЛЫЙ НЕСОЛЁННЫЙ,
#u2dcda98619s#

3-ДНЯ КУРИЦА ВАРЁННАЯ НЕСОЛЁНАЯ,
#u2bfb1c1c75s#3-ДНЯ ЯБЛОКИ ЗЕЛЁННЫЕ#u2c124539ccs# ,ЗА 9 ДНЕЙ ПОТЕРЯ ВЕСА ОТ 5ДО 12 КГ,обязательно воды 4литра в день #u2cabd98accs#,
да жёсткая диета на терпение но эффект есть.#u2b9d84b275s#

0 # 18 марта 2012 в 03:19 0

Привет Ирина!!! В принципе выдержать можно.... надо попробовать такую диету....Ну что ты досидела до конца? У меня так и есть 5кг и больше не скинула... сегодня еще день перерыва а с завтрашнего дня еще на диету...может на ту которую ты написала....

0 # 18 марта 2012 в 20:39 0

Приветики всем. Верунь тебе отдельно #u2b924a7475s#да в понедельник закончила 78,#u2b9d84b275s#да думаю что-бы такое ещё предпринять может после выходных на луковый суп сяду#u2bfb1c1c75s##u2fb822ba38s# .

0 # 18 марта 2012 в 21:38 0

Диета:
1. Понедельник. Берешь яйцо.
2. Вторник. Варишь.
3. Среда. Чистишь.
4. Четверг. Ешь белок
5. Пятница. Ешь желток.
На выходные - разгрузочные дни, нечего обжираться!!
(шутка)#u3023e7ed06s#

0 # 19 марта 2012 в 03:30 0

2 овощных дня:
Утро: 
2 яблока или апельсин, можно клубнику.
Обед:
Овощной суп без масла и сметаны (можно растительное масло), кусок чёрного хлеба, салат или винегрет без картошки, отварная капуста или овощная котлета, или фаршированный овощами перец, или овощное рагу.
Полдник: 
фрукты, ягоды.
Ужин: 
салат, винегрет без картошки, кусок чёрного хлеба, стакан чая с мёдом.
Голодные дни не повторяются.
Чередуются белковые и овощные дни. Диета длится 20 дней.

Желательно делать клизмы. Но это по желанию.

Я , сидя на этой диете,  похудела на 15кг.



0 # 19 марта 2012 в 21:03 0

Английская диета. 
Нельзя: вино, коньяк, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.
Обязательно: 1 таблетка поливитаминов в день «Ундевит»
2 голодных дня:
1 л молока или кефира, 1 стакан томатного сока, 2 куска чёрного хлеба.
2 белковых дня:
Утро: чашка кофе (можно с молоком), кусок чёрного хлеба, 0,5 чайной ложки мёда.
Обед:
Чашка мясного или рыбного бульона, кусок мяса или рыбы (100г), 2 ст.л зелёного горошка, кусок чёрного хлеба.
Полдник:
Стакан молока или чая с мёдом.
Ужин:
Кусок отварного мяса или рыбы, или нежирной ветчины, или 2 яйца, или 50 г сыра, стакан кефира, кусок чёрного хлеба.


0 # 21 марта 2012 в 00:37 0
Я знаю эту диету надо на ней посидеть,знакомая скинула 12 кг сидя на ней. Ей посоветовал врач эту диету. Кто сомной?
0 # 21 марта 2012 в 13:28 0

Сижу на ней уже 9-ый день, минус 3 кг, не много, но у меня и вес небольшой.

0 # 21 марта 2012 в 22:18 0
Ирина, я с вами. С завтрашнего дня начиная. Буду отчитываться о потерях веса
0 # 22 марта 2012 в 07:18 0
А я думаю на Японской пока посидеть 13 дней ну уж потом на эту обязательно сяду
0 # 22 марта 2012 в 11:13 0
Я не могу на японской сидеть. Там капусту вареную нужно без соли есть. Мне противно становится:-S
0 # 22 марта 2012 в 16:59 0
А я капусту совсем не ем ,не люблю её
0 # 22 марта 2012 в 21:50 0
REMEMBER МЕ как дела в диете?
0 # 24 марта 2012 в 20:39 0
За первую неделю минус 2,5 кг
0 # 25 марта 2012 в 10:05 0

а что там только вареную капусту?

0 # 26 марта 2012 в 17:12 0

Полным людям быстро похудеть поможет обыкновенная вода.Да-да, не удивляйтесь, — ешьте все, что хотите, но при этом каждый часвыпивайте по 100 ггорячей (40-45°С) воды. Эффект ошеломляющий! Страдающим запорами тоже надолечиться водой. Утром натощак выпейте медленно 1-2 стакана теплой кипяченойводы, и стул наладится

0 # 26 марта 2012 в 18:09 0
А диета то где?
0 # 26 марта 2012 в 20:41 0

про диету з через з писала давно. курицу есть не всю!!!!!!!!!!!! только грудки и варить без шкурки!!!! яблоки не обязательно зеленые, кто какие любит! А  про 4 литра воды в день-это уж совсем бред!!!!!!!!! принцип диеты: ешь и пей сколько сможешь!!! а для того, чтобы можно было хоть как-то есть рис и курицу несоленые добавьте немного соевый соус! всем удачи!!!

0 # 27 марта 2012 в 20:20 0

я ещё заметила..что когда поел..ну сколько?ну много шпината.но много.вареный такой .он же не вредный..а его сьела и опять ходишь плюс 1 кг..и как то просыпаешься.в туалет сходил...вроде столько же весишь..а потом кофе попил иопять как то жидкость весит..и вес так и не сходит..даже и без особо и без курицы.и там без особо чего..надо есть маленькими порциями медленно.забить себе в голову что это все времнно.не навсегда. первое второе третье и дессерт ЗАБУДТЕ.это ооочень много.либо суп..либо второе--- полпорции..ПОЛПОРЦИИ.а вечером овощное болюдо или тот же суп что угодно..пол порции и растягивать  долго медленное есть..если невозможно вообще вытерпеть не есть вечером.

0 # 29 марта 2012 в 10:11 0

в алкоголе очень много калорий.ооочень много.если одну бутылку вина выпил то это весь дневной набор калорий..а еда уже не нужна как говориться....ну кто так пьет?.когда пьешь есть охота в 3 раза больше чем обычно...жир с алкоголем страшный вред..жир плюс алкоголь..ешьте помидоры   овощные блюда салатные...с вином..и изредка выпивайте..и бутылочку с кавалером...но не крепкие.пиво не советую.и по выходным .

0 # 29 марта 2012 в 10:16 0

вино с колбаской не годиться.пиво с раками не годиться.сало с вином не годитьься.сало с хлебом с утра ----отлично.без алкоголя.очень сытная еда и можно сьесть один бутик такой и больше ничего не искать в холодильнике....правда правда...

0 # 29 марта 2012 в 10:49 0

желаю всем весело и плавно похудеть...(K)

0 # 29 марта 2012 в 17:17 0

ой только это я помоему не здесь писать надо.тут какая то ваша диета где то есть да?ну ладно..извините если что