Продукты – сжигатели жира.

Автор:
Опубликовано: 2165 дней назад (15 сентября 2011)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Худеем по диете Кима Протасова! | Девушки, всем привет! Нашла бесплатные консультации диетолога. Кому интересно - обращайтесь.
Комментарии (68)
0 # 17 сентября 2011 в 10:50 0

Грейпфрут.
Он снижает уровень инсулина и это снижает желание чего-нибудь перекусить. Если с каждым приемом пищи употреблять половинку плода грейпфрута или 150 гр. его сока, то можно за 2 недели снизить вес в среднем на 2 кг. Кроме того, сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.
Зеленый чай.
Он предотвращает образование раковых клеток и возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.

0 # 18 сентября 2011 в 09:17 0

Острая пища.
Острые специи заставляют организм потеть, увеличивают сердцебиение. Это ускоряет метаболизм. Но, если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу – это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.

Нежирные молочные продукты.
Они не только снабжают организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира.

Вода.
Если употреблять жидкость в виде чистой воды в недостаточном количестве, то сбросить вес будет сложно. Если в организме недостаточно жидкости, то процессы метаболизма замедляются. Это может привести к снижению уровня глюкозы в крови. Появляется слабость и головокружение.

0 # 2 октября 2011 в 12:32 0

Корица.
Одна лишь четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. А высокий уровень сахара в крови, как известно, приводит к образованию все новых и новых жировых отложений.

Белковая пища.
Белки необходимы для образования мышечной массы. А чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете.
Больше всего белка в куриной грудке, рыбе, яичных белках, индейке.

0 # 4 октября 2011 в 14:42 0

ШПИНАТ,КЛУБНИКА И ПОМИДОРЫ,МОЖНО ТОМАТНЫЙ СОК ВЕЧЕРОМ

0 # 5 октября 2011 в 06:54 0

Авокадо, горчица, семена льна...

0 # 7 октября 2011 в 01:29 0

....ещё ананас :-)

0 # 7 октября 2011 в 09:48 0

Я СЛЫШАЛА СЕМЕНА ЛЬНА....

0 # 7 октября 2011 в 10:31 0

Вот про грейпфрут я слышала не однократно, на грейпфрутовой диете сидел Демис Руссос.  (Y)

0 # 8 октября 2011 в 22:07 0

Девочки, я уже не раз читала о том,что ИМБИРЬ ускоряет процесс сжигания жиров. И о том,что надо пить имбирный напиток.

А кто-нибудь знает,как его приготовить?!!! (md)

0 # 18 октября 2011 в 10:39 0

Я его в чай на тёрке натираю. Имбирь имею ввиду.

0 # 19 октября 2011 в 11:36 0

А имбирь - это корень,т.е. не порошок(типа приправы),что-то я не в курсе :-O.

И как на вкус?

0 # 21 октября 2011 в 00:12 0

А где можно купить этот корень??? Я его только в суши-баре ела...

0 # 4 ноября 2011 в 03:28 0

Девочки, кто знает,как правильно готовить имбирный напиток?! Ну и где он и в каком виде продаеся?!

Может быть не только в виде корня,а порошка к примеру?!

0 # 6 ноября 2011 в 16:43 0

шпинат...

0 # 7 ноября 2011 в 09:12 0

Бурая водоросль. И нормализует гормональный фон в щетовидке и сжигает жиры.

0 # 9 ноября 2011 в 13:34 0

http://ladies.academ.org/articles/hudeem/2510

(v)

0 # 13 ноября 2011 в 13:32 0

Татьяна, имбирь продают почти во всех крупных супермаркетах, в овощном отделе. Я брала в Ашане.

0 # 14 ноября 2011 в 06:44 0

Наталья, имбирь это корешок серовато-бежевого цвета с более светлой мякотью - очень ароматный. Даже потерев слегка пальцем по шкурке, вы ощутите сильный приятный аромат. Я раньше в тесто натирала его, выпечка получалась очень ароматная.

0 # 16 ноября 2011 в 11:32 0

горчица и хрен! Очень здорово сжигают жир! Не зря так хорошо идут под холодец и со шкварочкой!!! ;-)

0 # 18 ноября 2011 в 06:16 0

вся зелень зеленого цвета на ее переработку организмом тратится втрое больше калорий чем в самой зелени еще хорош сельдерей тот же эфект

0 # 22 ноября 2011 в 05:48 0

Девушки, а кто- нибудь слышал про суп сжигающий жиры?

0 # 24 ноября 2011 в 13:31 0

Татьяна Это луковый суп,поищите,он есть на форуме

0 # 28 ноября 2011 в 15:22 0

Спасибо! Поищу. Я ещё пока плохо ориентируюсь в информации группы.

0 # 30 ноября 2011 в 11:43 0

Что значит сжигают жир? Расщепляют. Ананасы и еще артишок содержат ентзимы, т. е. вещества расщепляюшие жиры. Артишок можно так кушать или в таблетках. Еше я слышала от врача-диетолога, что для нормальной работы организма надо потреблять столько граммов жира каким является нормальный вес, т.е. мой норм. вес 80 кг, значит я могу съедать в день 80 г жира в чистом и "спрятаном" виде.

0 # 4 декабря 2011 в 09:56 0

Гарциния,Фет Грабберс,Локло,Антицеллюлитная формула...,противопаразитарная программа

0 # 5 декабря 2011 в 21:13 0

Девченки! я советовалась с диетологом,он мне сказал,что продуктов расщепляющих жиры в природе не существует,просто есть продукты на которые тратиться гораздо больше энергии на переваривание и поэтому жиры из организма расщепляются,чтобы кскорить процес пищеварения.

0 # 7 декабря 2011 в 04:17 0

Белый чай,зелёный чай,ананас,лимон

0 # 8 декабря 2011 в 19:49 0

Ну, ананас в эту группу не входит, информация об этом есть сдесь на форуме , внимательно читайте!

0 # 9 декабря 2011 в 03:59 0

Для Яны, я не говорю о ком-то, я говорю то,что испытала на себе.А форум я прочла,спасибо за подсказку.

0 # 10 декабря 2011 в 09:44 0

И кстати,прочтите и посчитайте,сколько раз был назвал в этой теме ананас.

0 # 12 декабря 2011 в 23:52 0

Элина, я не хотела Вас обидеть своим замечанием, и оно кстате предназначено не только для Вас, а для всех кто думает об ананасе как сжигателе жира.

И вообще дорогие женщины нужно думать не что съесть,

что бы похудеть, а что не есть, что бы збросить лишний вес!!!


0 # 14 декабря 2011 в 10:26 0

яблочный уксус 2 чайные ложки на стакан воды перед едой ! и полезно еще ! (Y)

0 # 19 декабря 2011 в 22:20 0

МОРСКАЯ КАПУСТА В ЛЮБЫХ ВИДАХ, МОЖНО ЕСТЬ ЧТО УГОДНО, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ - ОЧЕНЬ БЫСТРО ВСЕ УХОДИТ, У МЕНЯ ЗА 4 МЕСЯЦА УШЛО 8 КГ!

0 # 23 декабря 2011 в 13:12 0

белый чай - это высушенные чайные листья по специальной технологии !

0 # 25 декабря 2011 в 22:14 0

Привет! :-) Девчонки, скажите, пожалуйста, может быть кто-то из вас слышал про гидромель (100мл теплой воды, 1 ч.л. меда и 1 ст. л лимонного сока). Как его употреблять и может быть у кого-то есть опыт употребления его. И что это за сочетание, как от меда можно похудеть, объясните мне, пожалуйста. :-$

0 # 27 декабря 2011 в 01:56 0

А что яблочный уксус полезен???? :-)

0 # 29 декабря 2011 в 13:44 0

Воду с лимоном пить натощак и за пол часа до сна.

Я тоже слыша , что для похудения.

Пью утром. Мне просто нравится. (Y) Похудения не замечала.

0 # 4 января 2012 в 21:34 0

Я тоже пью воду с лимоном. С утра выжимаю один лимон примерно на 1 литр кипятка и пью втечении дня. Мне нравится, и есть потом не хочеться. :-$

0 # 6 января 2012 в 05:57 0

Каждый вечер съедаю 1 грейфрукт..

0 # 9 января 2012 в 18:58 0

Яблочный уксус противопаказан тем у кого желудочно-кишечные заболевания.

Томатный сок я слышала на ночь  (Y)для похудения.Сама  не пробовала.

0 # 14 января 2012 в 05:18 0

Помогите очень хочется похудеть на 10 кг а работа сидячая и нервная  *-)

0 # 14 января 2012 в 18:25 0

уксус не полезен, просто помогает в борьбе с весом:-) 

0 # 16 января 2012 в 17:32 0

Использование чеснока для усиления эффекта похудения
Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы поможете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. Для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока.
Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.





0 # 20 января 2012 в 20:07 0

Имбирный чай для похудения

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром.
Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если
употреблять перед едой - притупляет чувство голода.



0 # 28 января 2012 в 09:25 0

Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров.

0 # 28 января 2012 в 20:12 0

Красное вино – уникальный источник действенного сжигателя жиров, однако, как и всякий алкоголь, употреблять его следует в ограниченном количестве. Полстакана красного вина в день обеспечит вам полезное воздействие на организм.

0 # 31 января 2012 в 19:23 0

Корица – снижает уровень сахара в крови, что приводит к уменьшению жировых отложений. Четверть чайной ложки корицы в день, употребляемой во время еды, поможет оптимальному усвоению сахаров в организме.

0 # 1 февраля 2012 в 03:15 0

Чеснок, лук – воздействуют на гипоталамус, тем самым способствуя сжиганию жиров.

0 # 3 февраля 2012 в 07:54 0

Продукты-сжигатели жира – наши верные помощники в борьбе с лишним весом, однако не надо забывать, что ни один продукт питания не избавит от жировых отложений без сбалансированного рациона и достаточной физической нагрузки.

0 # 5 февраля 2012 в 12:33 0

ПЕРЕЦ-ЧИЛИ,ОСТРО,НО ЭФФЕКТИВНО

0 # 8 февраля 2012 в 18:53 0

перец? первый раз слышу.это у кого желудочнокишечный тракт здоров

0 # 19 февраля 2012 в 03:06 0

ОЧЕНЬ ХОРОШ КИВИ, УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ПО 1 ШТУЧКЕ. ПОМОГАЕТ (fr)

0 # 19 февраля 2012 в 19:44 0

Яблочный уксус-по 2 чайные ложки на стакан воды,после каждого приема пищи,это так называемая уксусная диета!!!

0 # 21 февраля 2012 в 03:58 0

Да,но яблоч.уксус противопоказан тем,у кого желудочно-кишечные заболевания имеются.

0 # 21 февраля 2012 в 04:59 0

Девочки ещё можно сельдереевый суп противно, но есть эффект. И сок сельдерея можно чередовать с грейпфрутовым, томатным, морковным тоже хороший результат. А лучше иногда смотреть Малахов + и там дают простые но эффективные советы борьбы с лишним весом. Ребенку полгода, поправилась за берем. на 10 кг, хочу сбросить и пытаюсь всеми способами. Результат пока 3,5 кг , сейчас вес 76,5. До берем. была 70 или 68, стала 80 худею, посмотрим что будет дальше!!!

0 # 24 февраля 2012 в 15:50 0

А я читала про корень имбиря,сжигает жир и повышает иммунитет(неиспробовано)

0 # 29 февраля 2012 в 10:28 0

Девчонки и женщины!!! Милые и красивые!!! Не отчаивайтесь!!! Я непротив поделиться своим опытом похудения и по телефону и при встрече!!!Все кто бывает в Узбекистане обращайтесь!!! Мой результат: мне 28 лет ,ещё со школы пыталась похудеть(вес был 65 кг постоянно), что только непробовала- и диеты и голодовки и шейпинги и бодибилдинг.... Ничего непомогала. Летом решила попробовать ещё один способ- и ПОМОГ!!!!За двамесяца сбросила 10 кг, талия ушла за месяц на 12 см!!!! Да ёще ипомолодела- мой биологический возраст с 33 снизился до 19- а мне попаспорту-28 будет скоро. Оцените мои фотки!!!
Кому интересно- звоните: (+99897)720-55-72.

0 # 29 февраля 2012 в 17:02 0

Надежда,а у Вас консультации платные?

0 # 4 марта 2012 в 17:17 0

ХИТозан сезона...http://kg-off.me/recomend/weigth/document1086.phtml

0 # 8 марта 2012 в 16:32 0

Не есть после шести часов вечера

0 # 10 марта 2012 в 14:19 0

консультации бесплатные- но за ПРАВИЛЬНЫЙзавтрак надо платить. Зато какой эффект и как вкусно и быстро!!!

0 # 11 марта 2012 в 11:02 0

А сила воли здесь очень важна?

0 # 12 марта 2012 в 19:16 0

Екатерина Эслингер каким образом ваши сообщения относятся к теме "продукты-сжигатели жира"???

0 # 14 марта 2012 в 09:11 0

Нормальным образом относятся. Ну подумаешь немного не то написала.

0 # 14 марта 2012 в 13:16 0

Девченки,подскажите,имбирь надо преобретать только в виде корешка? Вот я купила имбирь в виде порошка,т.е. в отдклк приправа.Подскажите такой имбирь подойдет?(md)

0 # 20 марта 2012 в 09:34 0

корень нужен,порошок это не то....

0 # 27 марта 2012 в 08:07 0

спасибо,будем искать корень :-$

0 # 27 марта 2012 в 19:20 0

Лаура в супермаркетах посмотрите,где овощи-фрукты,или на рынке продуктовом