Выбираем разгрузку по вкусу! (перечень разных разгрузок)

Автор:
Опубликовано: 2315 дней назад (16 августа 2011)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Кто-нибудь пробовал шорты для похудания. | Диета с ГРЭЙПФРУКТОМ. Кто со мной?
Комментарии (13)
0 # 25 августа 2011 в 21:44 0

День овсяный

При атеросклерозе,ожирении,сахарном диабете.

750 гр.овсяной каши (из 200 грамм овсяной крупы) на воде,2 стакана отвара шиповника на 6 приёмов.

Состав: белки-24 гр.,жиры-122гр.,углеводы-131 гр.,Калорийность-690 гр.

0 # 9 сентября 2011 в 10:57 0

День соковый.

При атеросклерозе,гипертонической болезни,ожирении,сахарном диабете,подагре,мочекаменной болезни,заболевании печени и почек.

600 гр. сока(овощного,фруктового) и 800 гр. отвара шиповника на 4 приема.

Состав:белки-6 гр.,жиры-0 гр,углев.-20 гр,(сок томатный)калорий-108 ккал.

0 # 12 сентября 2011 в 14:49 0

День рыбный.

При атеросклерозе,ожирении,сахарном диабете.

400 гр отварной рыбы,0,6-0,9 кг. овощей(капуста,морковь,огурцы,помидоры)2 стакана чая без сахара на 6 приемов.

Состав:белки-77 гр,жиры-10 гр,углеводы-64 гр,калорий-641.

0 # 8 декабря 2011 в 18:56 0

День рисово-компотный.

При ожирении,сахарном диабете,болезнях печени и желчных путей,нефритах,гипертонической болезни.

1,5 кг свежих яблок (или 250 сушеных),50 гр риса,100 гр сахара,1,5 л. воды.Через каждые два-три часа нужно выпивать стакан компота,на обед и ужин-сладкая рисовая каша,сваренная на воде( а мне кажется лучше не сладкая)

Состав:белки:9,7 гр,жиры-1,0 гр,углеводы-301 гр,калорий-1206.

День фруктовый.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы,атеросклерозе,гипертонической болезни,ожирении,подагре,болезни печени и желчевыводщих путей.

1,5 кг. свежих фруктов(апельсины,персики,виноград,вишня итд.) на пять-шесть приемов.

0 # 19 декабря 2011 в 22:20 0

Спасибо,Светлана,большое (F)

0 # 26 декабря 2011 в 16:29 0

День сухофруктовый.

При хронической сердечной недостаточности,гипертонической болезни,болезнях печени и желчевыводящих путей,нефритах.

500 гр. сухофруктов(чернослива,кураги или изюма)разделить на 5 приемов.

Состав:белки-10 гр,жиры-0,2 гр,углеводы-68 гр,калорий-302.

День овощной.

При ожирении,сахарном диабете,подагре,атеросклерозе,гипертонической болезни,хронических полиартритах,болезнях печени и почек.

1,5 кг. сырых овощей( капуста,морковь,помидоры,кабачки,зелень,петрушка,укроп,лиственный салат,стручки зеленой фасоли) в течении дня разделить на пять-шесть салатов с добавлением в каждую порцию по 5 гр растительного масла.

0 # 11 января 2012 в 06:25 0

День картофельный.

При гипертонической болезни,нефритах,хронической сердечной и почечной недостаточности.

1,5 кг отварного в кожуре или печеного картофеля без соли на 5 приемов.

Состав:белки-30 гр,жиры-1,5 гр,углеводы-296 гр,калорий-1.245.

День огуречный.

При ожирении,запорах,подагре.

1,5 кг свежих огурцов на 5 приемов.

Состав:белки-12 гр,жиры-0 гр,углеводы-45 гр,калорий-225.

0 # 17 января 2012 в 11:33 0

День арбузный.

При ожирении,гепатитах,холециститах,нефритах,гипертонической болезни.

1,5 кг арбуза без корки на 5-6 приемов.

Состав:белки-14 гр,жиры-0 гр,углеводы-184 гр,калорий-570.

День тыквенный.

При ожирении,гипертонической болезни,нефритах,геппатитах,холециститах.

1,5-2,0 кг печеной тыквы на 5-6 приемов.

Состав:белки-15 гр,жиры-0 гр,углеводы-130 гр,калорий-580.

0 # 14 февраля 2012 в 13:07 0

День мясной.

При ожирении.

360 гр отварного мяса без жира с гарниром из свежей или квашенной капусты на 4 приема,2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.

Состав:белки-99 гр,жиры-37 гр,углеводы-6,5 гр,калорий--764.

День яблочный

При ожирении,подагре,атеросклерозе,гипертонической болезни,хронической сердечнй недостаточности,гепатитах и холециститах,нефритах.

1,5 кг яблок на 5-6 приемов.

Состав:белки-6 гр,жиры-0 гр,углеводы-170 гр,калорий-690.

0 # 17 февраля 2012 в 03:04 0

День творожно-фруктовый.

При сахарном диабете,ожирении,нефритах,недостаточности кровообращения,подагре,мочекислом диатезе,геппатитах.

400 гр обезжиреного творога,400 гр чернослива или других фруктов делят на 6 приемов.

Состав:белки-81 гр,жиры-2,4 гр,углеводы-268 гр,калорий-1.410.

День творожно-мясной.

При ожирении.

Вареное мясо-270 гр,капуста квашенная-300 гр,творог обезжиренный-400 гр,сметана-20 гр,кофе с молоком без сахара-3 стакана,отвар шиповника-3 стакана.

Состав:белки-59 гр,жиры-41 гр,углеводы-28 гр,калорий-1.114.

0 # 3 марта 2012 в 18:33 0

День молочный.

При болезнях сердечно-сосудистой системы.

Шесть раз в день,через каждые два часа пить по 100 гр молока.На ночь нужно выпить 200 гр фруктового сока с 20 гр сахара или глюкозы.

Состав:белки-17 гр,жиры-21 гр,углеводы-46 гр,калорий-450.

День кефирный.

При атеросклерозе,заболеваниях сердечно-сосудистой системы,ожирении,сахарном диабете,подагре,запорах.

1,5 литра не жирного кефира принимают с перерывом в 2-3 часа,6-8 приемов в день.

Состав:белки-45 гр,жиры-0,75 гр,углеводы-57 гр

калорий-450.

День творожный

При нефритах,атеросклерозе,ожирении,сахарном диабете.

600 гр обезжиренного творога и 60 гр сметаны разделить на 4 приема.Можно выпить стакан кофе без сахара с молоком и 2 стакана отвара шиповника.

Состав:белки-110 гр,жиры-21 гр,углеводы-11 гр,калорий-691.

0 # 13 марта 2012 в 11:16 0

Девочки за достоверность этих рекомендаций я ручаться,как вы понимаете не могу,нашла в интернете :-)

0 # 29 марта 2012 в 03:55 0

ОГРОМНОЕ спасибо за информацию!!! Примите моё искреннее восхищение вашей энергией и энтузиазмом!!! Успехов вам на выбранном поприще!!!