Комментарии на сайте

0 комментируетДиета Протасова. 2 октября 2011 в 23:38

Да,конечно выкладвайте,очень интересно будет,а как же с кормлением,или вы не кормите? :-)

0

0 комментируетДиета Протасова. 23 сентября 2011 в 21:12

Решила худеть с завтрашнего дня именно на этой диете.Если интересно могу каждый день выкладывать отчет :-)кто со мной? ;-)

0

0 комментируетДиета Протасова. 4 сентября 2011 в 03:41

В общем-то не тяжело было. Под конец воторой недели без мяса - тяжеловато, но потом когда мясо и рыба подключались все входило в норму.

0

0 комментируетДиета Протасова. 2 сентября 2011 в 01:29

Ирина,здорово,не тяжело было на ней?Мне она нравится,но кажеться сложноватой :-(

0

0 комментируетДиета Протасова. 31 августа 2011 в 20:44

Диета Протасова форэва!

В общей сложности на ней я сбросила просле родов и кормления 15 кил!

0

0 комментируетДиета Протасова. 5 августа 2011 в 03:00

Да Алла,это у многих такая проблема,но есть и другие не менее эффективные и менее строгие диеты,мне например сложно есть только предписанные продукты,да и ещё одни только овощи. :-)

0

0 комментируетДиета Протасова. 30 июля 2011 в 09:57

Ооо, у меня подружка на этой диете сидела, здорово снизила вес, и что интересно после этой диетты за год набрала только 4 лишних кг. А я когда сижу на диетте(не на Протасовке), очень быстро потом набираю свой вес и пару лишних кг в придачу! Надо набратся силы воли чтобы посидеть на Протасовке, но с моим мужем не очень то на ней посидишь, он вечно соблазняет меня какими нибудь вкусностями. Купит сам ест и мне естественно хочется и стимул к диетте быстро пропадает! :'(

0

0 комментируетДиета Протасова. 29 июля 2011 в 01:34

.

Это очень не плохая диета,многие люди на ней отлично худеют,но выдержать её достаточно сложно,я к примеру,не рискнула.Но может быть кого ни будь заинтересует!

ДИЕТА ПРОТАСОВА

Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.


0

0 комментируетДиета Протасова. 26 июля 2011 в 09:36

Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.

0

0 комментируетДиета Протасова. 14 июля 2011 в 03:27

Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства.

И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

0

0 комментируетДиета Протасова. 3 июля 2011 в 19:40

Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев.

0

0 комментируетДиета Протасова. 1 июля 2011 в 15:14

суть предлагаемой диеты:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

0

0 комментируетА кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? 19 декабря 2011 в 22:22

Массаж - это супер, он помагает и в талии, и в боках, и в попе и в бедрах, самое главное во время этого не кушать жирную еду!!! А так результат потрясающий...вот только синяки долго проходят

0

0 комментируетА кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? 29 марта 2012 в 21:07

Применяю периодически, как лечебный.так и антицеллюлитный.Эффект супер. (Y)

0

0 комментируетА кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? 28 марта 2012 в 21:40

Массаж - это вообще здорово! (Y)

0

0 комментируетА кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? 26 марта 2012 в 08:55

а я вот сама и дома.медовый делаю :-)

0

0 комментируетА кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? 24 марта 2012 в 00:10

Я ходила на массаж,первых2 раза больно,а потом кайф,за 5 сеансов потеряла в талии4 см,попа 3 см.Массажистка делала на дому поэтому один сеанс стоил 40$.Походила бы ещё с огромным удовольствием.Кстати после массажа эфект 2 месяца.

0

0 комментируетА кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? 23 марта 2012 в 11:43

всем привет,хочу поделиться своим результатом.Я прошла 10 сеансов по 10 минут Душ  Шарко(обстрел водой сильным напором воды по ногам,попе,животу,по позвоночнику)очень довольна (Y)целюлит уменьшился,кожа на ногах стала подтянутой,и мне кажется что даже живот уменьшился и попа подтянулась.Так что всем советую сходить на такую процедуру,у нас её делают в оздоровительном комплексе(баня,сауна)

0

0 комментируетА кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? 23 марта 2012 в 08:38

Привет всем. присоеденилась к вам вчера. Очень интересно. Я пробовала антицеллюлитный массаж, очень здорово. Мне делала знакомая девочка массажистка. Сделала она мне 5 раз, просто у нее времени небыло, но даже после этого результат коллосальный, заметен да еще как. Она сказала что у меня жир мобильный уберется быстро, а есть твердый и  ним приходится постараться. Конечно дребезжащий живот и бока это не зстетично, но для массажа и быстрого резульната самое то. Мне даже небыло больно ни грамма, хотя с банками делала. Вот только она сказала, что часто его делать нельзя иначе организм привыкнет и сам его свой "стратегический" запас тратить перестанет, а так все классно и кожа гладенькая и ровная. Советую. (F)

0

0 комментируетА кто и как относится к антицилюлитному массажу? И массажу вообще? 23 марта 2012 в 08:19

Кристина, я думала делать маслом, но до этого делала кремом с месяц, поэтому сейчас перерыв. А результат где-то 6 см в бёдрах, ну это ещё + питание.

0